15. Tage der seelischen Gesundheit ab 10. Oktober in Kempten und dem Oberallgäu
Laut des Bundesministeriums für Gesundheit erkrankt jede dritte Person im Lauf ihres Lebens psychisch. Zugleich haben viele Betroffene Hemmungen sich Hilfe zu suchen. Um den entgegenzuwirken und Aufmerksamkeit auf das Thema zu lenken, bieten die Tage der seelischen Gesundheit vom 10. bis 24. Oktober ein abwechslungsreiches Programm mit 20 Veranstaltungen in Kempten, Immenstadt, Blaichach und Sonthofen.
„Gesundheit betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Prävention ist auch hier ein Schlüsselwort. Es ist mir daher ein Anliegen, dass niedrigschwellige Angebote zur psychischen Gesundheit vor Ort bestehen“, so Bezirkstagspräsident und Schirmherr der Veranstaltungsreihe Martin Sailer. Die Tage der seelischen Gesundheit richten sich gleichermaßen an psychisch Erkrankte, deren Angehörige wie auch an interessierte Bürgerinnen und Bürger. Entsprechend vielfältig ist das Angebot: Ein Workshop informiert beispielsweise über das Erleben von und den Umgang mit Demenzkranken (13. und 20.10.). Bei einem Filmabend mit anschließender Podiumsdiskussion stehen die Themen Depression und Suizid im Fokus (17.10.). Ein künstlerischer Zugang zum Thema der seelischen Gesundheit erwartet Interessierte bei der AllgäuSlam Lesebühne (10.10.), dem Workshop Kunsttherapie (13.10.) oder der Kunstausstellung von Bürger/-innen mit Psychiatrieerfahrung (ab 24.10.).
Die Tage der seelischen Gesundheit knüpfen mit ihrem Angebot an den Welttag für seelische Gesundheit (World Mental Health Day) an. Dieser wurde 1992 von der World Federation for Mental Health (WFMH) initiiert und wird seitdem jährlich am 10. Oktober begangen.
Das Veranstaltungsangebot in Kempten und dem Oberallgäu wird organisiert im Rahmen des Gemeindepsychiatrischen Verbunds (GPV) Kempten-Oberallgäu. Der Bezirk Schwaben, der Landkreis Oberallgäu und die Stadt Kempten unterstützen das Format.
Weitere Informationen unter www.bezirk-schwaben.de/tage-der-seelischen-gesundheit.
Das Programm im Überblick
· Dienstag, 10.10.2023, 19.30 Uhr
Kulturwirtschaft in der Allgäu Halle, Kotterner Straße 54 Kempten
AllgäuSlam Lesebühne
Auf der Poetry-Slam-Bühne stehen vier Poetinnen und Poeten aus der Region. In der ersten Runde widmen sie sich dem Thema mentale Gesundheit, die zweite Runde gestalten die Slammerinnen und Slammer frei.
Moderation: Ivica Mijaljlovic vom Allgäu Slam e.V.
Veranstalter: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V.; Bezirkskrankenhaus Kempten
Kostenfrei, Spenden willkommen, Reservierungswünsche: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e. V., Mo – Fr vormittags, Tel. 0831/27565, E-Mail verwaltung@hoi-verein.de
· Mittwoch, 11.10.2023, 18.00 – 19.30 Uhr
Altstadthaus, Schützenstraße 2, Kempten
„Ohr, Auge, Hände – wie hängt das zusammen?“ Ein Infoabend zum Thema hören, schwer hören und taub sein
Der Abend vermittelt Einblick in die Welt der Schwerhörigkeit und der
Gehörlosigkeit. Mit welchen Schwierigkeiten haben Menschen mit einer Hörschädigung zu leben? Gibt es Hilfsmittel für den Alltag? Worauf müssen wir achten, wenn wir mit hörgeschädigten und gehörlosen Menschen kommunizieren? Eine mobile Funkanlage erleichtert Hörgeräteträgerinnen und -trägern das Hören und eine Gebärdensprachdolmetscherin übersetzt.
Referenten/-innen: Uta Baer und Ursula Schneider, unterstützt von Bernd Semmelmann (Selbsthilfegruppe für Gehörlose und Hörgeschädigte Kempten)
Veranstalter: Regens Wagner Offene Hilfen Augsburg/Kempten
Kostenfrei, ohne Anmeldung
· Donnerstag, 12.10.2023, 17.00 – 20.00 Uhr
Lehrküche im Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten, Adenauerring 97, Kempten
Kochen für einen oder zwei – gesund und gut
Ein Kochabend vorwiegend für Ungeübte in der Küche, bei dem Hauswirtschaftsmeisterin Sabine Stenzel erklärt, wie man auch mit kleinem Geldbeutel und wenig Aufwand ausgewogen, lecker und einfach Gerichte zubereitet. Eine Schürze ist mitzubringen.
Veranstalter: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V. und das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten in Kempten
Kosten: 5,- €, Anmeldung bis 10.10.: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V., Mo – Fr vormittags, Tel. 0831/27565, E-Mail verwaltung@hoi-verein.de
· Donnerstag, 12.10.2023, 18.00 Uhr
Altstadt Haus, Schützenstraße 2, Kempten
Neues aus dem Betreuungsrecht
Seit dem 1. Januar 2023 besteht das Gesetz zur Reform des Vormundschafts- und Betreuungsrechts. Es stärkt die Selbstbestimmung von betreuten Menschen und die Qualität der rechtlichen Betreuung. Der Abend vermittelt einen Überblick über die damit verbundenen Veränderungen.
Veranstalter: Beirat für Menschen mit Behinderung der Stadt Kempten in Kooperation mit der Lebenshilfe
Kostenfrei, ohne Anmeldung
· Freitag, 13.10.2023 sowie Freitag, 20.10.2023, jeweils 10.00 – 12.00 Uhr
Beratungszentrum der Stadt Kempten, Adenauerring 39, Kempten
Honig im Kopf – Wie Menschen im Alter und mit Demenz die Welt wahrnehmen
Workshop über das Krankheitsbild Demenz und den Umgang mit Betroffenen.
Referentinnen: Barbara Guranti und Anja Meisch
Veranstalter: Fachstelle für pflegende Angehörige, Caritasverband Kempten-Oberallgäu e.V.
Kostenfrei, Anmeldung: Anja Meisch, Fachstelle pflegende Angehörige, Tel. 0831/960880-23 oder 0176/16610359, E-Mail anja.meisch@caritas-oa.de
· Freitag, 13.10.2023, 15.00 – 17.00 Uhr
vhs (Raum 003 im EG), Bodmannstraße 2, Kempten
Workshop Kunsttherapie – Wir erden uns mit dem Material Ton
Unter Anleitung experimentieren die Teilnehmenden mit Ton und modellieren kleine Kunstwerke, die anschließend gebrannt werden.
Referentinnen: Barbara Grieshammer, Ausbildung in Kunsttherapie/Keramikkünstlerin und Karolin Sick, Kunsttherapeutin B.A.
Veranstalter: Volkshochschule & Kunstschule Kempten
Kostenfrei, Anmeldung: Tel.: 0831/704 965 0, E-Mail info@vhskempten.de oder persönlich in der Verwaltung
· Samstag, 14.10.2023, 13.00 – 15.30 Uhr
Ambulantes Betreutes Wohnen, Lebenshilfe für Menschen mit Behinderung e.V., St.-Mang-Platz 3, Kempten
Ausstellung zu „Seelische Gesundheit in den eigenen vier Wänden“
Interaktiver Rundgang durch die Räume einer Wohnung, bei dem man erfährt, welche Rolle die seelische Gesundheit in den eigenen vier Wänden, zum Beispiel beim Schlaf oder bei der Ernährung, spielen kann.
Veranstalter: Ambulant Betreutes Wohnen, Lebenshilfe für Menschen mit Behinderung e.V., Kempten/Allgäu
Kostenfrei, ohne Anmeldung
· Montag, 16.10.2023, 19.00 – 21.00 Uhr
Psychologische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Mozartstraße 15, Kempten
Entspannung und Lebensfreude mit Klopfakupressur – Zum Kennenlernen und Anwenden
Die Klopfakupressur ist eine wirksame Technik zur emotionalen Selbsthilfe, die sich einfach anwenden lässt. Dieser Abend führt in das Thema ein und beinhaltet Übungen.
Referentin: Kathrin Lacher, Beraterin (BAG), systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF), Professional in Klopfakupressur, Dipl.-Pädagogin (Univ.)
Veranstalter: Psychologische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Träger: Diözese Augsburg
Kosten: 15,- €, Anmeldung bis 13.10.: Psychologische Beratungsstelle, Tel. 0831/23636, E-Mail efl-kempten@bistum-augsburg.de
· Montag, 16.10.2023, 13.30 – 16.00 Uhr
Rathausplatz, Kempten
Gemeinsam lachen beim KLOI HOI-Kinderfest mit Clown Heimo gefördert durch den Kiwanis-Club Oberallgäu
Der HOI! e.V. veranstaltet mit seinem Kinderladen KLOI HOI ein Kinderfest. Es gibt ein Clowntheater zum Mitmachen für Kinder von 0 bis 12 Jahren (Aufführungen um 13.30 und 15.00 Uhr). Ein buntes Rahmenprogramm sorgt für Spaß und gute Laune.
Veranstalter: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V.
Kostenfrei, ohne Anmeldung
· Dienstag, 17.10.2023, 15.00 – 16.00 Uhr
BTZ der bfz gGmbH (Raum 307), Keselstraße 14a, Kempten
Heilkräuter für die Seele
Der Vortrag richtet den Fokus auf Heilpflanzen und Kräuter für seelische Leiden und deren Verwendung. Die Referentin erstellt mit den Teilnehmenden gemeinsam ein Produkt.
Referentin: Heike Buck-Pätzold (Gesundheitspädagogin nach Kneipp)
Veranstalter: BTZ der bfz gGmbH
Kostenfrei, Anmeldung bis zum 10.10.: Tel. 0831/52149-33, E-Mail btz-ke@bfz.de
· Dienstag, 17.10.2023, 18.45 Uhr
Union-Filmtheater, Rothenfelsstraße 20, Immenstadt
Film „The son“ mit anschließender Diskussionsrunde zum Thema „Jugendliche in psychischen Krisen“
Filmdrama mit Hugh Jackman, Vanessa Kirby, Laura Dern und Zen McGrath in den Hauptrollen, das die Themen Depressionen und Suizid behandelt. Im Anschluss findet eine Podiumsdiskussion statt mit Alice Rettensberger (Diakonie Allgäu), Dr. Frank Guderian (Kinder- und Jugendpsychiatrie Kempten), Sarah Dierkes (Kinder- und Jugendfürsorge Kempten-Oberallgäu) sowie einem/-r Vertreter/-in des Krisendienstes Bayern.
Veranstalter: Sozialpsychiatrische Zentren Oberallgäu und Kempten der Diakonie Allgäu
Kosten: 9,- €, ohne Anmeldung
· Mittwoch, 18.10.20.23, 18.00 – 20.00 Uhr (30 Min. Pause)
HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V. (1. Stock), Rathausplatz 15, Kempten
Wertschätzendes Miteinander – „Giraffensprache“ begegnen
Der Abend vermittelt einen praxisorientierten Einblick in die sogenannte Giraffensprache. Ziel ist, ein Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse zu bekommen, so dass man besser für sich sorgen und klarer kommunizieren kann. Mit den vier Unterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg) eröffnet sich ein Weg zu einem wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen.
Referentin: Daniela Jehn, Grund- und Mittelschullehrerin, Montessori-Pädagogin, Kommunikationstrainerin
Veranstalter: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V.
Kostenfrei, Anmeldung bis 13.10.: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V., Mo – Fr vormittags, Tel. 0831/27565, E-Mail verwaltung@hoi-verein.de
· Donnerstag, 19.10.2023, 16.00 – 18.00 Uhr
Jugendhaus Elias, Seifriedsberg 12, Blaichach
Begegne dir selbst und der Natur
Der Wald- und Wiesenspaziergang sowie die anschließende Feuermeditation geben Gelegenheit, Achtsamkeit und Entschleunigung einzuüben, die im hektischen Alltag schnell verlorengehen.
Referentinnen: Stefanie Kuisle und Monika Cieszanowska
Veranstalter: Caritas-Suchtfachambulanz Sonthofen
Kostenfrei, Anmeldung bis 12.10.: Tel. 08321/7889437, E-Mail suchtfachambulanz.sonthofen@caritas-augsburg.de
· Freitag, 20.10.2023, 10.30 – 12.00 Uhr
Altstadthaus, Schützenstraße 2, Kempten
Lachyoga
Lachen verbindet und macht glücklich. Um zu lachen braucht es keinen bestimmten Grund, Sinn für Humor oder einen Witz. Mit den passenden Zutaten sorgen die Teilnehmenden für ausreichend Glückshormone.
Referentin: Cordula Amann (Stadt Kempten)
Veranstalter: Beratungszentrum Pflege und Demenz Kempten
Kostenfrei, Anmeldung bis 06.10.: Tel. 0831/2525-5560, E-Mail bzpd@kempten.de
· Freitag, 20.10.2023, 14.00 Uhr
Möbelhaus ebbes, Martin-Luther-Str. 1, Sonthofen
Modenschau im Möbelhaus ebbes
Im Möbelhaus ebbes arbeiten Menschen mit psychischen Erkrankungen, die ausschließlich gespendete Ware verkaufen. Bei einer Modenschau bekommen die Zuschauer/-innen einen Einblick, wie modern Second-Hand-Kleidung sein kann. Im Anschluss: lädt die Einrichtung zu einem Kennenlernen bei Kaffee und Kuchen ein.
Kostenfrei, ohne Anmeldung
· Freitag, 20.10.2023, 15.00 – 18.00 Uhr
BKH, Robert-Weixler-Str. 46, Kempten
Sambarhythmen – Musik gemeinsam erleben
In dem Workshop gestalten, spüren und erleben die Teilnehmenden südamerikanische Rhythmen.
Referenten: Josef Strauß und Fabian Nold, Mitglieder von Sambasutra
Veranstalter: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V. in Kooperation mit dem BKH Kempten
Kostenfrei, Anmeldung bis 20.10., 12.00 Uhr: Mo – Fr vormittags, Tel. 0831/27565, E-Mail verwaltung@hoi-verein.de
· Samstag, 21.10.2023, 14.30 – 16.30 Uhr
Start: König-Ludwig-Brücke an der Westseite, Ende: Schuh Hermann/Fristo Kempten
Thematische Stadtführung: Industrialisierung in Kempten – ein Weg am Fluss
Diese Führung nimmt Örtlichkeiten und Persönlichkeiten in den Blick, die für die technische und wirtschaftliche Entwicklung Kemptens während der Industrialisierung von großer Bedeutung waren und zum Teil noch sind. Zwischen den Stationen gibt es kleine interessante Geschichten und Informationen.
Referent: Stephan Uhr
Veranstalter: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V.
Kostenfrei, Anmeldung bis 19.10.: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V., Mo – Fr vormittags, Tel. 0831/27565, E-Mail verwaltung@hoi-verein.de
· Sonntag, 22.10.2023, 14.00 – 15.00 Uhr
VHS, Bodmanstraße 2, Kempten
Yoga - tut gut, macht Mut!
Yoga fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden und zeigt nachweislich positive Effekte bei psychischen Erkrankungen. Die angeleiteten Körper- und Atemübungen verbessern die Wahrnehmung und unterstützen dabei, im Hier und Jetzt zu sein. Die Stunde richtet sich vorwiegend an Yoga-Neulinge.
Referentin: Inga Marx (Yogalehrerin BYA)
Veranstalter: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V.
Kostenfrei, Anmeldung bis 19.10.: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V., Mo – Fr vormittags, Tel. 0831/27565, E-Mail verwaltung@hoi-verein.de
· Montag, 23.10.2023, 19.00 Uhr
Kapelle des Klinikums Kempten, Robert-Weixler-Straße 50, Kempten
„Aufatmen und neue Kraft schöpfen“ – Musik und Wort bei Kerzenschein
Ein meditativer Abend bei Kerzenschein mit Texten und Instrumentalmusik im Wechsel, der dazu einlädt, innenzuhalten und neue Kraft zu schöpfen.
Veranstalter: Klinikseelsorge des BKH Kempten, Pfarrerin Jutta Schröppel und Pastoralreferentin Adelheid Weigl-Gosse
Kostenfrei, ohne Anmeldung
· Dienstag, 24.10.2023, 17.30 Uhr
HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V. (Türe rechts neben dem Ratscafé, 1. OG), Rathausplatz 15, Kempten
Vernissage von Bürger/-innen mit Psychiatrieerfahrung
Menschen aus Kempten mit Psychiatrieerfahrung stellen ihre Werke in den Räumen von HOI! aus. Ausbildung, Qualifikation und Renommee der Kunstschaffenden sind bei dieser Ausstellung nachrangig. Es geht um künstlerische Betätigung als Mittel zur seelischen Genesung. Zu Besuch ist Martin Fink vom Kulturamt der Stadt Kempten. Die Sing- und Musikschule Kempten sorgt für die musikalische Umrahmung. Die Ausstellung kann bis Ende des Jahres zu den Geschäftszeiten und nach Vereinbarung besucht werden.
Veranstalter: HOI! Psychosoziale Hilfsgemeinschaft e.V.
Kostenfrei, ohne Anmeldung